Passeur n°14

La sieste représente pour le jeune enfant un besoin physiologique fondamental. C’est au cours de l’école maternelle que ce besoin s’estompe au profit d’un sommeil de nuit consolidé. Or, comme pour la plupart des jalons de développement, il est difficile de prédire précisément quand cette transition aura lieu. Mieux comprendre l’importance de la sieste et son évolution peut aider à mieux l’accompagner, à l’école comme à la maison.

Cette note a été rédigée sous la coordination de Stéphanie Mazza et Amandine Rey, enseignants-chercheurs à l’INSPE de l’université de Lyon 1.